水素水の効果と口コミ

水素水の効果は水素風呂とほぼ同じです。水素風呂は身体の外側(肌)から水素を吸収し、また空気中の水素を呼吸により吸収できるというもので、水素水は、水の中に溶けた高濃度の水素を飲用し身体の中で水素を吸収するというものです。

水素は様々な病気やアレルギー、老化現象の原因になる活性酸素を除去する働きをします。活性酸素が溜まり身体がサビてきている現代人には救世主といえる物質が水素なのです。

※活性酸素チェックシートはこちら

水素水の選び方ですが、できるだけ高濃度の水素水を選ぶことをお勧めします。高濃度な分水素による効果も早く得られる様です。

しかし、水素水の中に溶け込んでいる水素はとても小さくすぐに気体となり、ペットボトル入りの水素水だと、フタのごくわずかな隙間から逃げ出してしまいます。ということは、アルミパウチ入りの容器を開けたり、水素水サーバーから水素水を汲んだらすぐに飲んでしまわないと効果が得られなくなってしまいますので水素水を飲む際はその点にご注意下さい。

水素水の効果

▷ 美肌・アンチエイジング(美容)効果

水素により血行促進され、新陳代謝がよくなり、肌にハリ・ツヤが甦ります。また、水素水をコットンに浸して顔の気になる部分に乗せると、水素水パックのできあがり!水素水パックの効果は、美白効果、保湿効果と毛穴を小さくし、キメ細やかな肌になります。抗炎症作用もあるので、乾燥やニキビ肌にも効果的です。

▷ ダイエット効果

水素水の活性酸素除去効果で新陳代謝、脂肪燃焼効果が高まり、整腸効果もあるので長年便秘に悩まされていた人も水素水を飲み始めてから毎日スッキリ快調だそうです。
また、水素ダイエットの方法も至って簡単で、普段飲んでいるお水を水素水に変えるだけ。大体、1日1.5L~2L飲むように心掛けて下さい。

▷ アトピー肌・アレルギー・主婦湿疹(手湿疹)の改善

アトピー肌にも活性酸素が関係していると言われています。水素水を飲用したり、”▷美容効果”でおすすめした水素水パックを患部にパックすることで痒みや肌の乾燥が和らいだとの報告もあります。また、免疫力の向上や抗炎症作用があるため、アレルギーや主婦湿疹(手湿疹)にも水素水の飲用で効果があったそうです!!

▷ 糖尿病への効果

水素の活性酸素除去作用により、インシュリンの分泌を促し、また代謝が良くなる事で血糖値が下がる等の効果が認められています。

▷ 疲労回復効果

疲労回復もまた、疲れの原因でもある活性酸素の除去にあります。水素は抗酸化作用が非常に早く、また水素分子はとても小さく抗酸化作用が細胞にまで行き渡る為、疲労回復効果が早く実感できます。
普段よりも疲れた日や、激しい運動をした後などに水素水を飲むと次の日まで疲労を持ち越さずに済みます。

▷ 不妊症(卵子の老化)への効果

ミトコンドリアの元気がなくなると卵子が老化し、着床や胚分裂もうまくいかないと言われています。最近ではミトコンドリア活性化のサプリが売られている程です。水素はミトコンドリアの苦手な活性酸素を除去し、ミトコンドリアを活性化させてくれます。

 

水素風呂の口コミ・レビュー紹介

レビューのロゴ むくみが取れた!

レビューのロゴ 顔の赤みが引いた

レビューのロゴ 水素水パックでニキビが減りました。

レビューのロゴ 朝の目覚めがスッキリ!

レビューのロゴ 偏頭痛の回数が減りました。

レビューのロゴ 原因不明の咳が治りました!

レビューのロゴ カイロが手放せないほどの冷え性が、水素水を飲み始めて1週間程でカイロいらずに!

レビューのロゴ 洗顔後にパッティングしたらお肌がツルすべに!

レビューのロゴ 飲酒後に水素水を飲んだら二日酔いしなくなりました!

 

水素水の効果的な飲み方

ここまで読んでくださった方はもうご理解いただけたと思いますが、水素水の主な効果は活性酸素の除去です。
そこで、水素水の効果的な飲み方は、活性酸素が多く発生した時に飲むと水素の効果がよくわかると思います。

例えば…激しい運動をした後、お酒を飲んだ後、コンビニ弁当やファーストフードを食べたあと、日光をたくさん浴びた日、すごく疲れた日などに飲むと効果的でしょう。

朝、目覚めの1杯の水を水素水にしてもいいですね!
水素水は摂取しすぎても副作用はありません。体内に取り込めなかった水素は体外に排出されていきます。

パウチ型の水素水を1日1回飲まれる方は起床後に、水素水サーバーなど自宅に水素水生成器がある方は1日1.5リットル~2リットルを目安に飲まれると良いでしょう。